Terapia Gestalt

Consiste en un encuentro regular (en general semanal) de unos 50 a 60 minutos con un/a terapeuta. El/la cliente, sentado/a frente al/la terapeuta, expone lo que le crea malestar o dudas y el/la terapeuta, a partir de una escucha profunda, le irá preguntando, subrayando o comentando los aspectos que le parecen importantes de examinar de manera más detenida. Esos aspectos pueden ser del orden de ideas o conceptos a revisar, pero también pueden ser emociones o sensaciones corporales que son indicadores de fenómenos internos a expresar y explorar.

La vida en pareja atraviesa diversas fases influenciadas tanto por las características internas de sus miembros como por las circunstancias que enfrentan, lo que puede desgastar la relación y generar patrones rígidos que polarizan roles. Este proceso, a menudo imperceptible, puede culminar en una crisis desencadenada por factores internos acumulados o externos. La pareja, atrapada en una espiral de sufrimiento, suele buscar ayuda profesional para obtener perspectiva y superar el conflicto.

La adolescencia es una etapa clave en el desarrollo humano, marcada por la individuación, la búsqueda de identidad y una transición desde el apoyo familiar hacia las amistades y el autoapoyo. Este periodo de cambios físicos, psicológicos y sociales puede ser confuso e intenso, llevando a algunos adolescentes a enfrentarse a crisis que no logran superar sin ayuda profesional. Sin embargo, vivimos en una sociedad centrada en el mundo adulto, donde a menudo subestimamos las emociones y vivencias de niños y adolescentes, olvidando que desde que nacemos enfrentamos retos que dejan huella en nuestras capacidades para gestionarlos. Es crucial reconocer el valor del sufrimiento psicológico en todas las etapas evolutivas, aunque su expresión sea distinta, para brindar el apoyo necesario y permitir un desarrollo saludable.

Terapia para mayores como un espacio en el que dejarse acompañar desde la escucha, el respeto y la creación del vínculo, ya sea de forma individual o de forma grupal.

La vida dura hasta nuestra última respiración y nuestro cerebro así lo confirma con su eterna capacidad de cambio (hay estudios científicos que demuestran que la regeneración neuronal se produce de por vida). Adaptarnos a las diferentes etapas de la vida y poder movernos con ellas es un factor determinante para nuestra salud. Si el rio no corre se estanca y el agua estancada se pudre. Nunca es tarde para sentirse acompañada, para notar ese cambio interior y ver la vida de otra manera.